Ausgangssituation im Oktober 2019: „Fühle mich Krank..!!“ und „Wenn das so weiter geht, werde ich depressiv!“

• diagnostizierter Reizdarm
• Prostatits
• diverse Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• kein erholsamer Schlaf
• Morbus Menière (Schwindel und Tinnitus)
• Ischiasschmerzen
• Nackenverspannungen
• leichtes Übergewicht

Nach 6 (!!) Monaten Gesundheitscoaching in Form von

• Darmsanierung!!!
• Ernährungsumstellung mit Ernährungsplan und Intensiv-Coaching (Rotationsdiäten)
• Einkaufsschule und 2 Themen-Kochkurse
• Mikronährstoff-Check
• Stuhlbefundung
• Akupunkt-Meridian-Behandlungen mit Schröpfen und Moxa 2 Mal pro Monat
• mehrere Wochen Heilkräuter
• Gecoachte funktionelle Bewegungseinheiten mehrmals pro Monat
• 12-tägige Herbst- und Frühlingskur mit Kräutern und Tee

Seine größten Errungenschaften:

• Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Geschichte!!
• funktionierender Darm
• keine Prostatabeschwerden mehr
• tieferer Schlaf
• kein Ischiasproblem mehr, Nackenverspannung auf ein Minimum reduziert
• ist leidenschaftlicher Koch geworden
• keine Anfälle mehr (Menière)
• statt linearem Ausdauerprogramm spannende/azyklische /spielerische abwechselungsreiche Bewegungsroutinen
• Büroarbeit am Stehpult (vermeidet zuviel Sitzen)

Die Darmsanierung war hart aber der einzig richtige Weg. Aufgeweckt hat mich der Stuhlcheck, denn meine „intestinale Ökobilanz“ (so eine Art Schulnote vom Stuhlbefund) war alles andere als gut. Frau Salzer hat mir die Zusammenhänge rund um den Darm und meine Beschwerden immer sehr bildlich erklärt und mich immer motiviert. Allein hätt´ ich sicher nicht durchgehalten. Aber sie war super positiv und ja, hat in allem recht behalten: meine Lactose- und Histaminunverträglichkeit hat sich stetig zurückgebildet, was ich NIE gedacht hätte. Sie hat immer gesagt: eine Nahrungsunverträglichkeit ist immer eine Momentaufnahme. Ich kann stolz verkünden, dass ich keine Verdauungsprobleme mehr habe. Meine Prostatabeschwerden kenne ich nur noch von meinen Aufzeichnungen. Menière Anfall kam nie wieder seit der Ernährungsumstellung. Unglaublich, hätte ich nie für möglich gehalten.

Inzwischen koche ich viel lieber selbst als ins Restaurant zu gehen. Habe gelernt: zuhause gibt es die besten Zutaten (grinst). Hätte nie gedacht, dass ich mal richtig gut koche und so viel mit Gemüse!!! In meiner Familie sind alle hellauf begeistert, ich glaub´wir haben alle viel gelernt.

Die Behandlungen bei Frau Salzer habe ich lieben gelernt. Am Anfang hat mit vieles weh getan, aber danach habe ich mich oft wie aufgesperrt gefühlt, sehr leicht. Oder auch erschöpft – aber freudvoll erschöpft, wie nach paar Tagen Wellness, so ein Recharge Effekt in der Tiefe, in den Wurzeln, von unten aufgeladen. Und vor allen Dingen immer sehr tief geschlafen. Inzwischen ist mein Körper drauf trainiert. Ich mache sie weiterhin, sie tun mir gut – genau wie die chinesischen Kräuter, die ich nach wie vor einnehme.

Sport habe ich vorher auch schon gemacht, aber sehr viel leistungsorientierter. Das Coaching mit Frau Salzer hat mir klargemacht, dass mir das neben meinen stressigen Beruf nicht gut tut. Außerdem hat sie mir gezeigt, wie unbeweglich ich bin und wie verklebt meine Faszien (lacht), da haben wir noch einiges zu tun, bis ich der geschmeidige Leopard bin.  „Sitzen ist das neue Rauchen“ – mein Gott, wie oft habe ich den Satz von ihr gehört!!! Aber was soll ich sagen, sie hat mir einen Floh ins Ohr gesetzt und nun habe ich ihn: einen höherverstellbaren Schreibtisch im Büro!  und stehe öfter als ich sitze. Es tut mir wirklich gut und ich kann heute sagen: fühle mich um 30 Jahre jünger! Danke an Frau Salzer für Ihre kompetente Arbeit voller Herzblut. Chapeau!