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Kampf dem Heuschnupfen
Ein paar kurze Vorboten, und dann ist er da, der Heuschnupfen: kräftige Nies-Attacke, eine volle Nase, juckende Augen (Ohren oder Gaumen), Kurzatmigkeit…. -
Leckere Powerballs
Liebst Du Süßes und hast beim Naschen ein schlechtes Gewissen? Dann probiere diese beiden “Superfood Bällchen” Rezepte aus -
Schlafhygiene
Nur guter, tiefer Schlaf jede Nacht kann deine Lebensakkus auffüllen. Guter Schlaf ist DIE Regenerationsquelle und wird oft unterschätzt. […] -
Entlastung nach den Feiertagen
Gehörst Du zu denen, die über die Feiertage über die Strenge geschlagen haben? Zuviel Kekse verputzt und zu üppig gegessen? Evtl . begleitet von herrlichem Wein oder prickelndem Prosecco? Schön, ich hoffe, Du hast es genossen, ganz ohne Reue.
Aber nun ist eine gewisse AUSGLEICHSSTRATEGIE gefragt, denn der Körper sehnt sich nun nach etwas Basischem, nach […]
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Warum Vitamin D so wichtig ist
Vitamin D ist vieles, aber längst kein Geheimtipp mehr […] -
In der Community mit stärkender Herbstkur zu mehr Immunkraft
Ziel der Kur ist das Stärken der "Mitte", eng verbunden die Stärkung des Immunsystems. […] -
Ernährungs-Update 2020
Alles Gute zum Neuen Jahr! Möge das, was Du Dir wünschst, 2020 in Erfüllung gehen. […] -
Tipps für einen guten Start in den Morgen
Die meisten Menschen starten voller Elan, Euphorie und Tatendrang in das neue Jahr – doch ein paar Wochen später sieht das Ganze schon wieder anders aus. Viel zu schnell werden wir vom Alltagstrott wieder eingeholt: Man kommt morgens eher schwer aus dem Bett, fühlt sich energielos und schleppt sich widerwillig in die Pflichten. Die gelöste Feiertagsstimmung verfliegt, die Neujahrsvorsätze sind vergessen und das einzige, […]
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Frohes Neues Jahr!
Liebe Kunden, liebe Partner, liebe Leser,
für das Jahr 2018 wünsche ich Ihnen sehr herzlich Gesundheit, Glück, Frieden und Erfolg. Ich hoffe, Sie haben sich in den Feiertagen eine Auszeit genommen und viel Zeit mit Ihrer Familie bzw. Ihren Liebsten verbracht.
Falls diese Tage vom Essen und Trinken her üppiger ausgefallen sind, schalten Sie jetzt einen Gang […]
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Schenken Sie Wohlbefinden & Gesundheit!
Es ist kurz vor Weihnachten und Sie haben noch keine Geschenkidee für Ihre Freunde und Familie? Ihre Liebsten sind aber öfters mal geschlaucht….oder haben zeitweise Schmerzen… oder schlafen nicht so gut… sind nicht so entspannt, denken zu viel…?
Schenken Sie einen Gutschein von sinn.ess.wandel und überraschen Sie Ihre Liebsten mit…
– einer Akupunkt-Meridian-Massage und/oder Schröpfmassage: die Wirkung […]
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